説明

全身を連動させるためのゾーンストレッチや、
若さを取り戻すストレッチが主な内容になっております。

テーマ別にストレッチを行いながら、ポイントや注意点を解説をしていきます。
なぜその筋肉を動かすのか、どのような効果があるのか、明確に分かります。

ゾーンストレッチをすると、股関節が大きく柔らかく動き、筋肉がしっかり伸びるようになります。

すると、たくさんの血液がドバドバとカラダ中に流れ、美しく、力強い、あなた本来のカラダがよみがえります。
まるで20代の頃のように…。

20代の頃のカラダを取り戻すと,
外に出かけたくなるかもしれませんし、「最近キレイになってない？」と声を掛けられるかもしれません。

趣味のスポーツのパフォーマンスは上がり、カラダだけでなく、気持ちに艶とハリが甦ってきます。

毎日たった５分、ゾーンストレッチを続ければ、本当のあなたを取り戻せるんです。

登録日：2019年02月27日