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そもそも、あなたはなぜ、ボレーが苦手なのでしょうか？
ボレーが苦手、という方がもつ、最大の悩みは
・ラケットを大きく使い過ぎ（コンパクトに打てていない）
ということ。簡単なボレーをミスしたら、多くの人は

「もっとコンパクトに…」「大振りしたからミスにつながった…」
と思ってはいませんか？

実際には「大振りすること自体が悪いわけではなく」ボレーはストロークに比べて反応時間が短く、大きな動作で行えば、間に合わない、ということですよね？

「間に合わない＝時間が無くなる」からこそ、 ボレーはコンパクトに、と言われるのです。
時間さえあれば、スイングボレーのように 大きなスイングでも問題ないのです。

では、あなたは今まで「ボレーをコンパクトに」しよう、 と思ってきたでしょうか？きっと「YES」だと思います。
常に「コンパクトにしよう」と心がけてきたはずです。
しかし、現実は、
「いまだに、大振りをしている。」
「いまだに、コンパクトになっていない。」
それが現実ではないでしょうか？

では次に、その「大振りになるメカニズム」をお話していきます。
なぜ、ボレーが苦手なのか
なぜ、何度言われても、自分でも意識していても「ボレーをコンパクトにできないか？」その理由をゲイブハラミロは、

「一発で決めたい気持ちがそうさせる。」

と話していました。「決めたい」「エースで気持ちよく終わりたい。」と思えば思うほど人は力が入り「大振りになる。」
この心理はプレイヤーであれば、当然のことだとゲイブハラミロは話します。

いくらコンパクトに、と心がけていても、 「決めてやる！」と思えば、誰だって大振りしてしまいます。

その結果、タイミングが遅れて、ボレーに本来のスピードがでなかったり、 「振ってはいけない」と思い過ぎると、当てるだけのボレーになったり、 スピードのない球しか飛ばない、そんな図式になってしまいます。

だからこそ、ゲイブハラミロは日本の指導法でよく聞く
「大振りしない」
「横を向く」
「足を出す」
「１、２のタイミング」
このような指導ではボレーは上手くならないといいます。

ゲイブはボレーの正しいリズムは １、２、３でストロークと同じだと言うのです。
時間を作ることが、ミスを減らし、成功率を高めるそれが、決定力につながる。

登録日：2021年01月20日