説明

こんな人に向けた、トレーニングマニュアルです。
・忙しくてジムに行く時間がない
・お金がなくてジムに行く予算がない
・トレーニング初心者なので何も分からない
・トレーニングで挫折したことがある
・基礎体力を鍛えたい
・自分のペースでトレーニングがしたい

登録日：2011年09月12日