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慢性的なストレス体質に別れを告げて自分自身の力で解消できる方法があるとしたら、あなたはその方法を知りたいと思いませんか？
最近は職場や家庭での「うつ」の問題が深刻化して、ニュースでも取り上げられるようになり、徐々に社会全体で認知されるようになってきました。
この「うつ」になる大きな要因として、挙げられるのが、ストレスからくる不眠症や、代謝異常が挙げられます。
もしかしたら、このお話を聞いてくれているあなたも、同じような悩みを抱えているかもしれません。
そして、結局は誰にもこの悩みを理解してもらえないまま、たまり続ける不安とストレスで挙句の果てには肉体的、精神的に大きなダメージを与えてしまいます。
ストレスが溜まり続けると、どのような病気を併発してしまうかご存知でしょうか？
ストレスから併発する病気一般的に挙げられる例として、生理不順、不妊症、円形脱毛症、下痢、胃潰瘍、高血圧、喘息、アトピー、神経症、パニック障害、対人恐怖症、呼吸困難、動悸などが挙げられます。
また、「うつ」患者の大半が強いストレスにさらされ、常に不安を抱えている… という事実から考えても、ストレスを放置しておくと、人体にとって、いかに危険かという状況がご理解いただけるはずです。
でも、世の中には、どう考えても、ものすごいストレスを受けるでしょ？と１００人中１００人が思ってしまうような環境にあっても、それをものともせずに毎日楽しそうに生活を送り続けて、ストレスを感じない生活を送り続ける方々もいるということをご存知ですか？
それは、ストレスの原因となるネガティブな思考や不快感をうまく打ち消してくれるいわば、自分自身を癒す力、つまり「セルフヒーリング」のテクニックを身につけているからに他なりません。
もしこの自己治癒力を最大限に高めて、薬や治療に頼ることなく、薬の副作用や再発におびえながらの日々の生活に終止符を打つ方法を手に入れることができたら、とても素晴らしいと思いませんか？
もし、ここで紹介する方法で心と身体、両方の健康を手に入れることができれば、今までのように、「毎日が辛い…、楽になりたい」という不安や、やる気がなかなか起きないという倦怠感から逃げ出すことができます。
そして、それが今回あなたにご提案させていただく内容です。

登録日：2013年03月07日