説明

あまり費用をかけず、わざわざジムに行かなくても
格闘技経験ゼロの人でも、
しっかりキックボクシングの基礎を学べる動画です。

強くたくましくなりたい方はもちろん、
運動としても、キックボクシングは他の格闘技とは違い、パンチとキックのコンビネーションが多いので、
インナーマッスルがついて体脂肪が減り、基礎代謝も上がり、筋肉質のがっしりした体型にもなります。

キックがお腹の肉を落としてくれるので、お腹もへっこみます!

登録日：2015年12月08日