Description

スペインならではの「縦のフットワーク」が試合の勝率を劇的に変える

スペインテニスのフットワークには、他にはない大きな特徴があります。

それは「縦のフットワークの動き」です。

縦の動きとは、ダブルスでも必要な 「前後のフットワーク」のこと。

今回は、ストローカーに必要な「縦（前後）の動き」の 練習方法が学べます。

あなたも経験があるように、普通の練習では 「はい、打ったら真ん中に戻る」という、 左右に動く練習が多いですよね？

スペインテニスの基本的な練習には「縦（前後）の動き」が入ります。

単純に「左右に動いて」ではなく、「斜め前」に動いて 「斜め後ろ」に動くというものです。

なぜ、スペインテニスでは、この縦の動きを重要視するのか？

その理由は、スペインテニスの戦術に由来します。

スペインテニスでは、コートの外でディフェンスをしながら、 チャンスがあればすぐにコートの中へ入り、 ボールを叩き込む…このような基本施術があります。

これは、スペインがテニス強豪国である理由のひとつ。

ところが日本の場合、ベースライン付近に立って、 ディフェンスもオフェンスも同じ場所で行うケースが多いですよね。

スペインは違います。

ベースラインの後ろで「徹底してミスなくしつこくラリーをして」
相手のボールが浅くなったら、すかさずコートの中に入り「一瞬で仕留める」…

スペインは、このような攻撃パターンを得意としているのです。

この攻撃パターンを実現するには、ストロークでの「前後」の動きがカギです。

なぜなら、前後のフットワークをしっかり練習することで、下記のメリットが得られるから。

チャンスボールの判断が速くなる
相手の深いボレーに対しても、しっかりと下がれる。
ダブルスにおいては、左右の動きよりも 「前後の動き」のフットワークが苦手なプレイヤーは多いでしょう。

ですが、この「縦のフットワーク」を習得すれば…

「短いボールの処理がスムーズになる」
「ネットに詰めるのが速くなる」
「深いロブなどの対応に余裕が出る」

などの、嬉しい効果が得られるのです。

ここまでお伝えした内容は、スペイン式・フットワーク練習法の一部に過ぎません。

もし、あなたが、今この時点で、スペイン式のフットワーク練習に興味を持ったなら、ぜひ一度お試しください。

登録日：2021年01月21日