Description

運動生理学に基づた健康情報のメールマガジンのバックナンバーを編集してまとめたものです。
運動中の消費カロリーの求め方、体脂肪の正しい認識etcがわかりやすく解説されています。
氾濫する健康情報に惑わされないための情報源として最適です。
運動指導のプロが20年以上の実践をもとに書いた本物情報満載です！

登録日：2008年04月04日