説明

ダイエットで結果を出していただくためのプログラムになります。
リバウンドを防ぎながら痩せるためには、しっかり食べながら適度な運度をして痩せるのがセオリーとなっています。そこで正しい食事と運動についてまとめたPDFの教科書とトレーニング動画、さらに疑問やお悩みを解決する60日間のメールサポートをおつけしています。本プログラムは食事管理と週２回の筋力トレーニングを60日間続けていただくことでダイエットを目指すものです。

登録日：2021年04月17日