説明

こ の本で、あなたが学べる事は・・・

・ストレスと不安との違い

・パニック発作をどのように認識し、
対処するか

・ストレスに打ち勝つために
視覚化を使うこと

・音楽で不安を取り除くように
すること

・その他たくさん！

誰もがストレスを感じています。

そこから逃げ出すことはできません。

事実、それが人生なのです。

ストレスは不安という副産物を生み出します。

このプレッシャーのようなものがあなたを突然襲い、完全にコントロール不能にしてしまします。

でも、抜け出す方法はあります。

登録日：2019年03月10日