説明

本書、「記憶力をアップする秘訣」では
こんな事が分かります・・・

●長期記憶と短期記憶の違い

●バランスのとれた食事が記憶力アップに良い理由

●記憶力をアップするために、ハーブ系サプリメントに頼ってはいけな い理由

●オメガ３脂肪酸と脳の関係

●葉酸を含んだ食物と記憶力アップのつながりとは？

●葉酸を含む７つの食物

●不飽和脂肪を含む食物を避けなければならない理由

●オリーブオイルと年配者の関係

●記憶力アップに効果のあるビタミンとは？

●マグネシウムが脳に与える影響とは？

登録日：2019年04月01日